Bist du bereit für dein nächstes Abenteuer?

MMA (Mixed Martial Arts) kombiniert Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten und wird oft als Königsdisziplin bezeichnet. Der Sport erfordert Fähigkeiten im Stand- und Bodenkampf, mentale Stärke und schnelles Reagieren. Anders als beim Grappling sind Schläge aus der Bodenposition erlaubt, was die Vielseitigkeit erhöht.

Mit unserem Training lernst du effektiv, diese anspruchsvolle Sportart zu meistern – Schritt für Schritt!

BJJ und Grappling vereinen Präzision und Strategie. Ziel ist es, den Gegner durch Hebel oder Aufgabegriffe zu kontrollieren und zur Aufgabe zu bringen – ohne Schläge oder Tritte. Ob traditionell im Gi oder dynamisch im NoGi, beide Varianten fördern Reaktionsfähigkeit und Technik.

Mit uns lernst du, den Übergang vom Stand zum Boden zu meistern und in jeder Position die Kontrolle zu behalten. Als Teil des Checkmat Franconia Teams trainierst du unter der Leitung von Black Belt Stuart Lee – starte jetzt!

Auch für Teenager!

Kickboxen kombiniert präzises Boxen mit kraftvollen Tritten. Angriffe zielen auf Kopf und Oberkörper, wobei Regeln für Sicherheit sorgen: Schläge auf den Rücken oder auf liegende Gegner sind verboten.

Unser Training deckt alle wichtigen Techniken ab, und fortgeschrittene Schüler unterstützen Anfänger beim Einstieg. So kannst du sofort durchstarten und deine Fähigkeiten gezielt verbessern!

Boxen ist die bekannteste Kampfsportart und erfordert Schnelligkeit, Präzision und Koordination. Durch gezielte Schlagkombinationen und geschickte Beinarbeit kontrollierst du die Distanz und bringst deine Angriffe ins Ziel.

Oder wie Muhammad Ali sagte:
„Float like a butterfly, sting like a bee.“

Dieser Kurs ist nur für Frauen – egal ob Anfängerin oder erfahrene Kämpferin. Hier lernst du effektive Kampfsporttechniken aus MMA, Boxen und Jiu Jitsu, kombiniert mit Selbstverteidigung und Fitness.

In einer motivierenden Gemeinschaft schärfst du deine Sinne, steigerst deine Fitness und wirst stärker – körperlich und mental. Starte jetzt!

Kampfsportspaß für Kinder von 3 bis 6 Jahren.

Unsere Mini Mates können sich so richtig auspowern! Mit Übungen zu Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl lernen die Kleinsten spielerisch erste Kampfsporttechniken.

Maximaler Spaß für die Kids und eine optimale sportliche Förderung – das garantieren wir!

Unser Kindertraining bietet das perfekte Erlebnis für Kids von 6 bis 12 Jahren. Beim Kickboxen stehen Koordination, Fitness und Körpergefühl im Vordergrund, gepaart mit wichtigen Werten wie Respekt, Hilfsbereitschaft und Höflichkeit. Der spielerische Ansatz sorgt für Spaß und weckt den Ehrgeiz der Kinder.

Im Brazilian Jiu Jitsu lernen die Kids neben Würfen und Aufgabegriffen auch, sich aus schwierigen Bodenpositionen zu befreien – ähnlich wie beim Judo, jedoch im Gi (Judoanzug). Die verschiedenen Gürtelfarben motivieren und zeigen die Fortschritte im Techniklevel.

Egal ob Kickboxen oder BJJ, unser Training fördert Körper und Geist und macht dabei jede Menge Spaß!

Besonders in dieser Altersgruppe von 12-16 Jahren lässt sich eine gigantische Gruppendynamik erleben. Unsere Kurse Powern nicht nur aus, sondern vermitteln auch wichtige Werte für die angehenden Erwachsenen.

• Teen Kickboxen: Auspowern, technisch sauberes Training und lockere Sparrings – ein MUSS für jeden Teenager.
• Teen Fitness: Fitness für Jugendliche, um Energie loszuwerden und Muskeln aufzubauen

Komm JETZT vorbei und sichere dir deinen Platz!

Unser vielseitiges Angebot bringt dich in Bestform – mit motivierendem Gruppentraining und individueller Betreuung.

• Fitnessstudio: Flexibles Training zu unseren Öffnungszeiten.
• Functional Fitness: Alltagsgerechtes, funktionelles Training für deinen gesamten Körper.
• Fitnessboxen: Boxen und Fitness ohne Körperkontakt – für maximale Power.
• Teen Fitness: Fitness für Jugendliche (12–16 Jahre), um Energie loszuwerden und Muskeln aufzubauen.

Starte jetzt und erlebe, wie viel Spaß Fitness machen kann!

Dein ultimatives Crosstraining. Hier vereinen sich die besten Fitnessübungen aus verschiedensten Sportarten. Muskelaufbau, Fettverbrennung, Schnelligkeit und Koordination – alles in einem Kurs!

Mit funktionellen Geräten und abwechslungsreichen Übungen ist Spaß garantiert. Dank begrenzter Teilnehmerzahl erhältst du individuelle Betreuung und perfekte Technik.

Sichere dir jetzt deinen Platz!